活動実績

あらいみか
神奈川県横浜市出身
リラクゼーションサロン Therapy Room Joy & Love 代表
整体師/スポーツインストラクター

20代の頃から、心・体・精神、全体的な健康を目指すホリスティック医学の観点に立ち
手技療法、運動療法、栄養療法、心理療法、量子論など、様々な学びを実践

2001年、東京にて整体サロン開業
2012年、熊本に移転。スポーツインストラクターとして活動開始。年間300本のレッスンを指導
また、パーソナルトレーナーとしてマンツーマン指導を務め、のべ3,000名のお客様をダイエット成功に導く
2019年、リラクゼーションサロン Therapy Room Joy & Love 開業
2020年、TikTok開設。おうち時間を支援するためひとりでできる「ソロ整体」を研究し、毎日配信した動画が大ヒット
たった5ヶ月で「整体」「エクササイズ」の2部門で注目度ランキング1位を達成。SNS総フォロワー数25万人
2023年、『すごいソロ整体』（徳間書店）、『おうちでたった30秒みかサロン流ソロ整体』（高橋書店）を出版

1999年英国ベイリースクールリフレクソロジーコース認定リフレクソロジスト
2009年アロマホットストーンセラピーセラピスト
2003年英国Dr.E.Bach財団登録プラクティショナー
2013年ダイエットプログラムトレーナー
2016年体幹エクササイズインストラクター
2017年インターバルトレーニングインストラクター
2017年 Les Millsインターナショナル BODYBALANCEインストラクター
2018年一般財団法人JADP認定心理カウンセラー

2023年4月徳間書店様より、書籍『すごいソロ整体』発売
2023年5月高橋書店様より、書籍『おうちでたった30秒みかサロン流ソロ整体』発売
2023年4月「BOOKウォッチ」 LINEダイジェスト配信トップ
2023年4月 Amazon売れ筋ランキング2位（カイロプラクティック・オステオパシー）
2023年5月女性総合サイト「マイナビウーマン」記事掲載
2023年5月「モアリジョブ Health＆Care」（♯1 ♯2）取材記事掲載
2023年5月熊本日日新聞「書籍売上週間ベスト10」 3位
2023年6月 PHPスペシャル創刊300号読者向けプレゼントコーナー掲載
2023年6月経理woman7月号読者向けプレゼントコーナー掲載
2023年6月女性セブン7/13号取材記事掲載

2015年〜2016年【熊本】白川地域コミュニティセンター美ボディ講座（アロマストレッチ＆骨格リセット）
2015年〜2016年【東京】アロマサロン様にて美ボディ講座（青竹踏み体操＆リフレクソロジー）
2016年9月【東京】成田山圓能寺寺ヨガレッスン
2016年〜2018年【熊本】心理学講座主催
2017年10月〜12月【熊本】蔦屋書店熊本三年坂リフレクソロジー＆アロマイベント
2017年11月【熊本】白川地域コミュニティセンターヨガ＆アロマストレッチ講座
2017年〜2018年【福岡】中間市生涯学習センター青竹踏み体操＆リフレクソロジー講座
2017年〜2018年【熊本】イオンモール熊本リフレクソロジー＆アロマイベント
2018年6月【熊本】植木温泉鷹の家コミュニケーション講座主催
2018年8月【熊本】熊本市立大江小学校PTAサークルヨガ＆ストレッチ講座
2018年12月【熊本】大型雑貨店ハウズリフレクソロジー＆アロマイベント
2019年〜2020年【熊本】美容サロン様にて整体＆ダイエット講座主催
2021年〜2022年【全国】 DMMオンラインサロンソロ整体レッスン配信
2022年3月【熊本】蔦屋書店熊本三年坂美容イベントMC
2023年2月【熊本】熊本県主催UXプロジェクト「スタイルアップソロ整体」レッスン
2023年2月【熊本】西田精麦株式会社様オリジナルグラノーラレシピ開発＆開発トークショー登壇
2023年3月【熊本】熊本県主催UXプロジェクト成果発表会ブース出展
2023年5月【熊本】蔦屋書店熊本三年坂トーク＆サイン会登壇
2023年6月【熊本】合志市総合型地域スポーツクラブクラブこうし「スタイルアップソロ整体」レッスン

＜プロフィール＞

＜資格＞

＜書籍・メディア＞

＜SNS活動＞

＜イベント＞

＜大手スポーツクラブ内レッスン＞