ロアッソウェルネスグループパーソナル体験会に、
トレーナーとして参加させていただきました！

この体験会では、FMSというツールを使って、
自分の体が「正しく動けているか？」をチェックします。

柔軟性、筋力、関節の動き、姿勢、バランスなど…
いろんな角度からチェックするので、
自分の弱い部分を発見することができます。

さらに、修正エクササイズをすることで
その場ですぐに、体の変化や動かしやすさを実感できるので
参加者の皆さんは、自分の体のポテンシャルに大喜びでした。

＜参加者の皆さんからの嬉しいお声＞
・同じTシャツを着るだけで一体感が生まれた
・マンツーマンは緊張するけど、グループなら安心できる
・少人数制なのがよかった。友達と一緒で楽しかった
・気軽に参加しやすい、ゆるっとした雰囲気が心地よかった
・運動の強度が、キツすぎず、ゆるすぎず、ちょうどいい