6/18(日)
合志市総合型地域スポーツクラブ
クラブこうし 様よりご依頼頂き、外部講師として
「スタイルアップソロ整体」のレッスンをさせて頂きました。
お集まり頂いた皆さま、ありがとうございました！

子連れの方や、職員さんたちも
参加してくださり大変盛り上がりました‼️

「90分があっという間だった」「すごく気持ちよかった」
(最後のリラクゼーションタイムで眠ってしまった方も 笑)
「背筋が伸び、猫背が治りました！」「いい汗かきました。お腹に効きました！」

などなど。。。嬉しいお声をたくさん頂きました！

ソロ整体は、体が硬い人でも、運動に不慣れな人でも
誰でもかんたんにできて、しかも効果バツグンなのです✨

90分の長いレッスンは実は私も初めてでしたが、
前半は整える系、後半は引き締め系
効果的な流れで丁寧に体を動かしていくことができ、とても好評でした。

ちなみに4枚目は、おじきが深いとツッコミが入った写真です 笑