2025年1月〜4月 連続講座
株式会社J.H.Wellnessさん主催のイベントで、
ヨガ＆瞑想レッスン を担当させていただきました。

レッスン会場は、熊日会館7階にある「びぷれすイノベーションスタジオ」
普段はコワーキングスペース、会議、セミナーなどに使われている
とっても素敵な施設でした。

＜参加者の皆様の嬉しいコメント＞
・体がしっかり温まった
・血色がよくなった
・すごく気持ちよかった
・ポーズを何のためにやっているのか理解できてよかった
・ポーズを完璧にしなくても大丈夫だとわかって安心した
・朝からヨガ、気持ちいい～！目がパッチリ開いた 笑
・ひとりじゃ絶対やらないから、こういう機会があるのが助かる
・たっぷり動いたのに、まだ8時台って最高！
・最初は肩がカチカチだったけど、終わったら柔らかくなってた
・最初は股関節が痛かったのに、今は全然痛くない
・今から戦略会議だから、ちょうどよかった
・頭がスッキリして気持ちよかった
・すごくいい時間だった。みんなにもおすすめしたい
・最後の5分でスッと集中できて、よかった 笑
・朝からスッキリした〜！
・首肩がめちゃくちゃ気持ちよかった
・絶対、この後の仕事がはかどる
・午前中なのに、すでに充実感と達成感がすごい！笑