スクール・イベント

『ココロとカラダのプロが教える−5才の”美BODY&SOUL”スクール』は癒し・健康業界に20年携わるセラピストが作った”ココロとカラダ”のセルフケアスクールです。エクササイズ、各種セラピー、勉強会など・・・女性がつながる楽しい集まりを開催しています。お試し体験や1回から参加できるイベントもありますので、初めての方、一人の方も安心してお越しくださいね。

1回1,000円でご参加いただけます。
①ストレッチポールを使った骨格調整②リフレクソロジー、ヨガ、ピラティスを取り入れたストレッチ③女性が気になるお悩みを解決するコアトレーニング④ご褒美マッサージタイム⑤希少な国産アロマの香りを楽しむリラクゼーションタイム
全部いっぺんに受けられて、60分1,000円は破格です。ココロとカラダのメンテナンスは、続けることこそ大切。”長く続けられる”を考え、利益度外視のお得な設定にしています。

【こんなあなたにオススメ】最近、健康に自信がなくなってきた、運動不足が気になる、自分のカラダをケアする時間がない、ムダなお金や時間を使いたくない、ストレス解消・リラックスしたい、ココロも元気になりたい、女性として輝きたい

【参加者の方から頂いたお声】「腰痛が悩みでした。いちばんの驚きは、たった5分で骨盤調整できたことです!もっと早く知っていればもっと早く楽になれたのに!このスクールに出会えてよかったです。」「初めて参加しました。先生の笑顔が明るくて優しく指導してくださったので安心して参加できました。」「セルフチェックが面白かった。講座の前後で体の歪みが全然違った。体がスッキリした。頭皮のマッサージが気持ちよかった♪」「ずっとガチガチだった首が回るようになりました!」「分かりやすくて、楽しくて、ちゃんと効いてる!!そして癒される♪みかさんのレッスン大好きです」「トレーニングジムとかスポーツクラブはあちこち行ったけど、このレッスンがいちばんいい。理にかなってる」

【開催日時】月1回水曜日10:15〜11:15(開場10:00)
【場所】白川地域コミュニティセンター(熊本市中央区18 新屋敷1丁目18−27)
【駐車場】無料(コミュニティセンター隣の砂利スペースも停められます)
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、水筒、タオル

 次回は、6月19日(水)

【誕生秘話】社会人として、妻として、母として…たくさんの役割を担いながら、日々がんばっている女性に私ができることで貢献したい。そんな思いから生まれたのが、-5才の”美BODY”エクササイズ教室です。”マッチョ女子”や”美魔女”を目指すのではなく、ナチュラルなセルフケアで自分の中から自然にあふれ出る「美」を目指します。「美」=目が大きい、鼻が高いといった顔の造作や、背が高い、足が長いといった体のつくりではありません。・姿勢がよい・血色がよい・ほどよく引き締まっている・機能的である(コリや痛みがなく、よく動く)「美」=「健康」です。自分を大切にケアすることで自信が生まれ、イキイキさ、若々しさ、輝きが得られます。心理カウンセラー、スポーツトレーナー、アロマセラピスト3つの立場から指導します。ここにしかないオールインワンのレッスンあなたに可能性を与えまくりたい。それが私の目標です。

コースメニュー
【スペシャル】トレーニング週2×4週間・アロマ4回
あなたのダイエットを全力でお手伝いする、価格以上のボリュームコースです。
※あなたのお悩みに合わせたホームケア用アロママッサージオイル付
200,000円 → 150,000円(期間限定価格)
【ベーシック】トレーニング週2×4週間・アロマ1回
あなたのダイエットを全力でお手伝いする、基本がそろったコースです。
150,000円 → 100,000円(期間限定価格)
【チャレンジ】トレーニング週1×4週間
自分でがんばれる人の、リーズナブルなコースです。
60,000円 → 50,000円(期間限定価格)

カリキュラム
◯美BODYをつくるマンツーマントレーニング60分(骨格調整・整体付き)
◯筋肉のコリをリセットする極上アロマ90分(スペシャル・ベーシック)
◯どれだけ痩せたか数字で分かる全身測定(ビフォーアフター)
◯あなたのライフスタイルに合わせた一生使える食事指導
◯自分でできるホームトレーニング指導

Therapy Room Joy & Love サロン内にて指導します。動きやすい服装でお越しください。運動経験、身体のお悩み、コリや痛みの有無、体力、柔軟性などをカウンセリングして、あなたのレベルに合ったオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
コースを終了した方のための、アフターフォローもあります。引き締まった身体を維持したい、せっかく運動習慣が身についたので、トレーニングを継続していきたい、ホームトレーニングを教えて欲しいなどご要望にお答えして、1回60分 8,000円 で丁寧に指導させて頂きます。

【現金】初回に一括でお支払いください。【銀行振込】指定の銀行口座に、事前に一括でのお振込みをお願いしております。手数料は、お客様負担とさせて頂きます。【カード】恐れ入りますが消費税を頂いております。分割払いをご希望の方は、一度カードで決済して頂き、その後カード会社に連絡することで分割払いに変更することが可能です。「カード決済→カード会社に連絡→希望の回数に分割」という流れになります。カード会社によって何回払いが可能かは異なるため、先にいつも使っているカード会社のカスタマーに確認すると安心です。カード決済をご希望の方はコチラ>> BASEネットショップ・ジョイアンドラブ

トレーニングは、ただがむしゃらにやればよいものではありません。運動に慣れていない人は、ウォーキングで身体を痛めることもあるくらいですから、身体に負担のない安全なトレーニングを行うことが大切です。ダイエットには、あなたを励まし、ねぎらい、モチベーションを高め続けてくれる伴走者が必要です。メンタル面のサポートこそダイエットにおいて最も重要と考えます。また、姿勢が悪かったり骨盤が歪んだままトレーニングをしても、かえって歪みを強化してしまうことがあるため、トレーニング前に骨格調整を行っています。トレーニングをしたら筋肉をゆるませることが必要です。トレーニング後は使った筋肉をほぐします。

アメリカのアリゾナが発祥といわれる現代のストーンセラピー。心身への効用など全般的なストーンセラピーの知識を学ぶとともに、すぐにでもサロンメニューに取り入れることができるよう、約90分のトリートメント(お顔を除く全身)を実際に練習していただきます。座学よりも実践に特化した内容です。卒業時には、サロンオリジナルのサティフィケイト(修了証)を発行いたします。
相モデルが必要なため参加者2名以上で随時開講、もしくはモデルをご用意いただければ1名でも随時開講しております。受講ペースは、週1回で5週間、週末2日間で3週間など、ご相談の上決定いたします。
ただストーンを滑らせるだけのリラクゼーションではなく、筋肉のコリにアプローチする技術を学べます。癒し・健康業界に20年携わってきた中で膨大な時間と労力をかけて得た知識、技術、厳選したこだわりのアイテムを惜しみなくお伝えします。
「お客様に効果を与える」「お客様を本気で喜ばせる」というコミットを持った本物志向の方にオススメします。
看護師、介護士、エステやボディケアなど、ふだん人の身体に触れるお仕事をされている方向けの内容です。まったく初めての方は、習得レベルに合わせて別途フォローアップ研修をいたしますのでご相談ください。本気でお仕事にしたいという気持ちがある方でしたら、大体3〜5回のフォローアップ研修で独り立ちされています。

価格 150,000円(5日間)

PAGE TOP