『すごいソロ整体』徳間書店

『おうちでたった30秒 みかサロン流 ソロ整体 』高橋書店

『週刊女性セブン7/13号』小学館

2023年4月 徳間書店様より、書籍『すごいソロ整体』発売
2023年4月 「BOOKウォッチ」 LINEダイジェスト配信トップ
2023年4月 Amazon売れ筋ランキング2位（カイロプラクティック・オステオパシー）
2023年5月 女性総合サイト「マイナビウーマン」 記事掲載
2023年5月 「モアリジョブ Health＆Care」 （♯1 ♯2） 取材記事掲載
2023年5月 熊本日日新聞 5月21日朝刊 「書籍売上週間ベスト10」 3位
2023年5月 高橋書店様より、書籍『おうちでたった30秒 みかサロン流 ソロ整体』発売
2023年6月 PHPスペシャル創刊300号 読者向けプレゼントコーナー掲載
2023年6月 経理woman7月号 読者向けプレゼントコーナー掲載
2023年6月 女性セブン7/13号 「ソロ整体」特集記事掲載
2023年7月 女性のひろば8月号 取材記事掲載
2023年8月 書籍『おうちでたった30秒 みかサロン流 ソロ整体』 重版決定
2023年9月 LDK10月号 「特集骨活」取材記事掲載
2023年12月 株式会社カゴメ様 2024年度カレンダーに「ソロ整体」掲載

2015年〜2016年【熊本】白川地域コミュニティセンター 美ボディ講座（アロマストレッチ＆骨格リセット）
2015年〜2016年【東京】アロマサロン様にて 美ボディ講座（青竹踏み体操＆リフレクソロジー）
2016年9月【東京】成田山圓能寺 寺ヨガレッスン
2016年〜2018年【熊本】心理学講座主催
2017年10月〜12月【熊本】蔦屋書店熊本三年坂 リフレクソロジー＆アロマイベント出展
2017年11月【熊本】白川地域コミュニティセンター ヨガ＆アロマストレッチ講座
2017年〜2018年【福岡】中間市生涯学習センター 青竹踏み体操＆リフレクソロジー講座 外部講師として
2017年〜2018年【熊本】イオンモール熊本 リフレクソロジー＆アロマイベント出展
2018年6月【熊本】植木温泉鷹の家 コミュニケーション講座主催
2018年8月【熊本】熊本市立大江小学校PTAサークル ヨガ＆ストレッチ講座
2018年12月【熊本】大型雑貨店ハウズ リフレクソロジー＆アロマイベント出展
2019年〜2020年【熊本】美容サロン様にて 整体＆ダイエット講座 ゲスト講師として
2021年〜2022年【全国】 DMMオンラインサロン ソロ整体レッスン配信
2022年3月【熊本】蔦屋書店熊本三年坂 美容イベントMC
2023年2月【熊本】熊本県主催UXプロジェクト 「スタイルアップソロ整体」登壇
2023年2月【熊本】西田精麦株式会社様 オリジナルグラノーラレシピ開発＆開発トークショー登壇
2023年3月【熊本】熊本県主催UXプロジェクト 成果発表会ブース出展
2023年5月【熊本】蔦屋書店熊本三年坂 トーク＆サイン会 登壇
2023年6月【熊本】合志市総合型地域スポーツクラブ クラブこうし 「スタイルアップソロ整体」ゲスト講師として
2023年11月【熊本】アトミ熊本サロン様にて アロマセラピー講座 ゲスト講師として
2024年2月【熊本】熊本県物産振興協会様にて SNS活用講座 ゲスト講師として
2024年5月【熊本】ビジネス支援施設クロスポイント様にて 女性のためのワークスタイル発見会 講師
2024年7月【熊本】「整体オイルリンパマッサージ」＆「ホットストーンセラピー」W資格取得講座体験会 講師
2024年8月【熊本】熊本看護研究会様にて「身体の不調を整えるソロ整体」ゲスト講師として
2024年9月【熊本】マーケティングデザイン研究所主催 SNS発信力UPワークショップ ゲスト講師として

2012年〜オリジナル健康体操（ソロ整体）、青竹エクササイズ（青竹踏み&足裏マッサージ）、レズミルズボディバランス（ヨガ・ピラティス・太極拳）、カーディオクロス（インターバルトレーニング）、コアクロス（体幹エクササイズ）、ヒップアップ、ウエストシェイプ、ボディシェイプ、アロマストレッチ、ベビースイミングコーチ

お仕事のご依頼はこちらから

2020年6月 TikTok 開設
2020年11月 TikTok「整体」のジャンルで注目度ランキング1位
2021年1月 TikTok「エクササイズ」のジャンルで注目度ランキング1位
2021年9月 TikTok フォロワー数17万人
2020年11月 Instagram リール投稿開始
2021年9月 Instagram フォロワー数8.2万人
2023年8月 YouTube シリーズ動画投稿開始
2023年12月 YouTube チャンネル登録者数1,000人
2024年2月 Amebaオフィシャルブロガー プロフェッショナル部門 開設

公式サイト：https://joy-love.net
TikTok：tiktok.com/@mika_salon
instagram：instagram.com/araimika_joylove
Twitter：twitter.com/@arai_mika_salon
youtube：youtube.com/@mika_salon
Ameba blog : ameblo.jp/mikaarai-salon/

あらいみか
神奈川県横浜市出身
リラクゼーションサロン Therapy Room Joy & Love 代表
SNSみかサロン 主宰
整体師 / リフレクソロジスト / アロマセラピスト
スポーツインストラクター / パーソナルトレーナー / ダイエットトレーナー
カウンセラー / スクール・セミナー講師
Amebaオフィシャルブロガー

2001年、東京にて整体サロン開業
2012年、熊本に移転。スポーツインストラクターとして活動開始。年間300本のレッスンを指導
また、パーソナルトレーナーとしてマンツーマン指導を務め、のべ3,000名のお客様をダイエット成功に導く
2019年、リラクゼーションサロン Therapy Room Joy & Love 開業
2020年、TikTok開設。おうち時間を支援するためひとりでできる「ソロ整体」を研究し、毎日配信した動画が大ヒット
たった5ヶ月で「整体」「エクササイズ」の2部門で注目度ランキング1位を達成。SNS総フォロワー数25万人
2023年、『すごいソロ整体』（徳間書店）、『おうちでたった30秒 みかサロン流 ソロ整体』（高橋書店）を出版
2024年、Amebaオフィシャルブロガー プロフェッショナル部門ブログ開設

1999年 英国ベイリースクールリフレクソロジーコース認定リフレクソロジスト
2009年 アロマスクールla fleur認定アロマホットストーンセラピー セラピスト
2003年 英国Dr.E.Bach財団登録プラクティショナー
2013年 KSCダイエットプログラムトレーナー
2016年 KSC体幹エクササイズインストラクター
2017年 KSCインターバルトレーニングインストラクター
2017年 Les Millsインターナショナル BODYBALANCEインストラクター
2018年 一般財団法人JADP認定心理カウンセラー